把三種食材打碎貼在肚臍裡,濕氣減輕了,腸胃也變好了

马上就好 2019/06/29 檢舉 我要評論

夏日炎炎,加上陰雨潮濕,這個季節是濕氣最重的時候。

除了濕氣重,由於多吃生冷,冰鎮飲料等原因,腸胃在夏天也最容易遭殃。

而冬季的一些常見病,比如體寒怕冷,宮寒痛經等等寒性體質問題,中醫講究冬病夏治,現在正是調理的好時機。

中醫有個特別的調理身體方法: 臍療,就是把藥物直接敷在肚臍上,這樣藥性能夠到達全身,對身體進行全方位的調養。

肚臍是我們的「養生要穴」,當我們還在媽媽肚子裡的時候,所有的營養都是靠肚臍吸收的。它與全身經絡相通,內聯五臟六腑,外聯四肢百骸,吸收效果很好。

民國著名中醫學家南懷瑾先生在《我說參同契》中分享過這個肚臍敷貼方:用桂圓肉、花椒、艾絨,搗爛後敷在肚臍上。

三味材料,藥食兩用,性質溫和,放在肚臍,可溫養身體,驅寒祛濕。對於濕氣重、身體偏寒的人來說,正是冬病夏治的好時機。

我們來看看這幾種材料:

花椒:溫髒除寒,辛熱純陽無處不達,治能上入於肺發汗,中入於脾暖胃燥濕消食,下入命門。(《本草求真》溫散篇)

艾絨:辛苦性溫,其氣芳烈純陽,除沉寒痼冷,通諸經以治百病(《本草求真》溫散篇);

桂圓:氣味甘溫,於補氣之中又更存有補血之力(《本草求真》溫中篇)。

因為花椒肉、桂圓肉和艾絨都是熱性的食物,如果在睡覺前貼在肚臍上,肚臍就能有效的吸收到這些東西的藥性,從而達到祛濕的效果,如果堅持每天晚上在睡覺之前,貼在肚臍上,還有助於我們改善睡眠。

【自製方法】

①準備幹桂圓以及花椒,艾絨可以從艾條中剝出,也可單獨買到;

②桂圓剝出肉,超市或藥房買桂圓肉也可,桂圓、艾絨、花椒體積比約3:3:1(有稱可以按重量比2:1:1);

③把花椒打粉,桂圓肉也打成肉泥;

④攪和後再打粉混合均勻;

⑤取一點塞滿肚臍後醫用膠布固定;

⑥剩餘的密封儲藏,每天晚上用,早上取。

打開後,一股濃濃的花椒麻香冒出來,取一顆放在鼻子面前聞聞,會有淡淡的艾絨香味縈繞在鼻腔,暖暖的,很舒服。

暖起來,是讓自己身體健康瘦身的秘訣。

用對了,就能發揮它最大的作用:

睡前使用,取一顆放在肚臍眼,貼醫用膠布固定住,第二天早上起床時取出就好。取出後,可以擦一點潤膚油、木瓜膏、椰子油等保護皮膚。

注意在白天使用的話,可能出現拉肚子的情況,所以在早上起床的第一件事就是把肚臍上的紗布去掉,清除裡面的東西。

長期堅持這個方法,時間久了,你會發現腸胃好了、全身暖了,身材健康,皮膚更好,心情也變好了!

方法簡單實用,效果卻不一般,趕緊告訴更多的朋友一起學一學吧。

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